
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Cuire les pâtes dans l'eau salée bouillante selon les indications.
10 min
Pendant ce temps, couper le jambon en fines lanières et râper le gruyère.
3 min
Dans un bol, fouetter les œufs avec la crème fraîche, le gruyère et le poivre.
2 min
Égoutter les pâtes en réservant un verre d'eau de cuisson.
1 min
Verser les pâtes chaudes dans le mélange œuf-crème, mélanger rapidement. Ajouter le jambon et 2-3 cuillères d'eau de cuisson pour fluidifier.
1 min