Pâtes Carbonara du Frigo

Pâtes Carbonara du Frigo 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée dans une casserole et cuire les pâtes selon le temps indiqué.

    12 min

  2. 2

    Pendant ce temps, couper le jambon en petits dés.

    3 min

  3. 3

    Dans un bol, fouetter les œufs avec le Parmesan râpé, le sel et le poivre.

    2 min

  4. 4

    Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir le jambon 2 minutes.

    2 min

  5. 5

    Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle avec le jambon.

    1 min

  6. 6

    Retirer du feu et verser le mélange œufs-fromage, mélanger rapidement pour une sauce onctueuse.

    2 min

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