
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée dans une casserole et cuire les pâtes selon le temps indiqué.
12 min
Pendant ce temps, couper le jambon en petits dés.
3 min
Dans un bol, fouetter les œufs avec le Parmesan râpé, le sel et le poivre.
2 min
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir le jambon 2 minutes.
2 min
Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle avec le jambon.
1 min
Retirer du feu et verser le mélange œufs-fromage, mélanger rapidement pour une sauce onctueuse.
2 min