Pâtes aux Fruits Rouges et Gruyère

Pâtes aux Fruits Rouges et Gruyère 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~5-7

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée et cuire les pâtes selon les instructions du paquet.

    10 min

  2. 2

    Pendant ce temps, couper le jambon en petits dés et faire revenir à la poêle 2-3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Couper les fraises en morceaux et les ajouter au jambon avec les myrtilles entières. Réchauffer 1 minute.

    1 min

  4. 4

    Égoutter les pâtes, les verser dans la poêle avec le beurre et le gruyère. Mélanger vivement.

    2 min

  5. 5

    Assaisonner avec du sel et poivre, servir immédiatement.

    1 min

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