Pâtes aux Asperges et Parmesan
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Objectif prise de masse ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Mettre l'eau salée à bouillir dans une casserole.
5 min
- 2
Pendant ce temps, couper les asperges en tronçons de 5 cm.
2 min
- 3
Cuire les pâtes selon les instructions du paquet.
10 min
- 4
Dans une poêle, faire revenir les asperges avec le beurre et l'huile d'olive pendant 5 minutes.
5 min
- 5
Égoutter les pâtes et les mélanger avec les asperges.
1 min
- 6
Ajouter le parmesan râpé, saler et poivrer à volonté.
1 min
