Pâtes aux asperges et beurre

Pâtes aux asperges et beurre 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
35 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée dans une casserole.

    5 min

  2. 2

    Couper les asperges en tronçons de 3 cm.

    2 min

  3. 3

    Cuire les pâtes selon les instructions du paquet.

    10 min

  4. 4

    5 minutes avant la fin de cuisson des pâtes, ajouter les asperges.

    5 min

  5. 5

    Égoutter les pâtes et asperges, ajouter le beurre, mélanger et assaisonner.

    1 min

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