
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée dans une casserole.
5 min
Couper les asperges en tronçons de 3 cm.
2 min
Cuire les pâtes selon les instructions du paquet.
10 min
5 minutes avant la fin de cuisson des pâtes, ajouter les asperges.
5 min
Égoutter les pâtes et asperges, ajouter le beurre, mélanger et assaisonner.
1 min