
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole et cuire les spaghettis selon les instructions du paquet.
10 min
Égoutter le thon et le mettre dans un bol avec l'huile d'olive.
2 min
Ajouter les olives tranchées, sel et poivre au thon.
2 min
Égoutter les pâtes et les mélanger avec le thon et les olives.
3 min