
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée dans la casserole.
3 min
Cuire les pâtes selon les instructions du paquet.
10 min
Pendant ce temps, couper le jambon en dés et le faire revenir à la poêle avec le beurre.
4 min
Égoutter les pâtes et les ajouter à la poêle. Mélanger bien.
2 min
Assaisonner avec le sel et le poivre. Servir chaud.
1 min