
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée dans la casserole et cuire les pâtes selon les indications du paquet.
10 min
Pendant ce temps, couper le poulet en dés et les carottes en bâtonnets fins.
5 min
Faire chauffer le beurre dans la poêle et sauté le poulet 5 minutes à feu moyen-vif.
5 min
Ajouter les carottes et le curry, mélanger et cuire 3 minutes.
3 min
Égoutter les pâtes et les ajouter à la poêle, mélanger bien. Saler et poivrer.
2 min