Pâtes au Curry et Poulet
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-5 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Faire bouillir l'eau salée et cuire les pâtes selon le paquet.
10 min
- 2
Pendant ce temps, émincer les carottes en bâtonnets fins et couper le poulet en petits morceaux.
5 min
- 3
Dans une poêle chaude avec l'huile, faire dorer le poulet, puis ajouter les carottes et le curry.
8 min
- 4
Égoutter les pâtes et les ajouter à la poêle avec le beurre. Mélanger bien et assaisonner.
2 min
