Pâtes au Chocolat et Poire

Pâtes au Chocolat et Poire 

Temps

25 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

9

Budget

~5-7

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Cuire les pâtes dans l'eau salée selon les indications du paquet.

    10 min

  2. 2

    Éplucher et découper les poires en dés. Les faire cuire à la poêle avec le beurre et le sucre.

    5 min

  3. 3

    Faire fondre le chocolat avec le lait à feu doux dans la casserole.

    3 min

  4. 4

    Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce au chocolat-lait et les poires.

    2 min

  5. 5

    Garnir de noix concassées et de parmesan râpé. Servir immédiatement.

    1 min

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