
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole.
5 min
Émincer finement l'ail.
2 min
Faire dorer l'ail dans l'huile d'olive à la poêle, sans le brûler.
2 min
Faire cuire les spaghettis dans l'eau bouillante selon le temps indiqué.
10 min
Égoutter les pâtes et les mélanger avec l'ail et l'huile. Assaisonner et servir.
2 min