Pâtes à la Tomate et Mozzarella (avec ail et herbes)

Pâtes à la Tomate et Mozzarella (avec ail et herbes) 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~4-6

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Porter l'eau à ébullition et cuire les pâtes al dente.

    12 min

  2. 2

    Concasser les tomates et hacher l'ail.

    5 min

  3. 3

    Faire revenir l'ail dans l'huile d'olive 1 minute, puis ajouter les tomates.

    2 min

  4. 4

    Laisser mijoter 8 minutes avec les herbes, sel et poivre.

    8 min

  5. 5

    Égoutter les pâtes, les mélanger à la sauce, garnir de mozzarella.

    2 min

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