Pâtes à la Tomate et Comté
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole et cuire les pennes selon les instructions du paquet.
12 min
- 2
Pendant ce temps, verser la sauce tomate dans une poêle avec un trait d'huile d'olive et laisser réduire à feu doux.
10 min
- 3
Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce tomate.
2 min
- 4
Servir dans des assiettes et parsemer de comté râpé.
1 min
