Pâtes à la Sauce Tomate-Jambon Gourmande

Pâtes à la Sauce Tomate-Jambon Gourmande 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~3-4

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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2pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée et cuire les pâtes selon le paquet

    10 min

  2. 2

    Émincer l'ail et le faire revenir à l'huile chaude dans une casserole

    1 min

  3. 3

    Ajouter le jambon coupé en dés, cuire 2 minutes

    2 min

  4. 4

    Verser la sauce tomate, ajouter les herbes de Provence et laisser mijoter 5 minutes

    5 min

  5. 5

    Égoutter les pâtes et les ajouter à la sauce. Mélanger la crème fraîche et assaisonner

    2 min

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