
Temps
26 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~5-7 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau et cuire les pâtes selon les instructions (10-12 min).
12 min
Pendant ce temps, couper le jambon en petits dés et le faire revenir à la poêle avec le miel pour le caraméliser légèrement.
4 min
Faire fondre le chocolat avec le bouillon dans la casserole à feu doux, en remuant bien.
4 min
Ajouter le beurre, le sel et le poivre à la sauce chocolat.
1 min
Égoutter les pâtes et les ajouter à la poêle avec le jambon caramélisé.
1 min
Verser la sauce chocolat sur les pâtes et mélanger délicatement. Servir immédiatement.
2 min