
Temps
30 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~6-9 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir une casserole d'eau salée et cuire les pâtes selon les instructions du paquet.
10 min
Pendant ce temps, découper le jambon en petits dés et le faire frire à la poêle avec un peu d'huile jusqu'à le rendre croustillant.
5 min
Dans une casserole, faire fondre le chocolat noir avec la crème fraîche à feu doux, en remuant constamment.
4 min
Ajouter le piment d'Espelette à la sauce chocolat, saler et poivrer selon le goût.
1 min
Égoutter les pâtes et les verser dans la sauce chocolat, bien mélanger.
2 min
Verser les pâtes dans les assiettes, garnir avec le jambon croustillant et du parmesan râpé.
2 min