Pâtes à la Carbonara Simplifiée

Pâtes à la Carbonara Simplifiée 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-5

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée selon le temps indiqué sur le paquet. Couper le jambon en petits dés.

    10 min

  2. 2

    Dans une poêle, faire fondre le beurre et faire revenir le jambon 2 minutes.

    2 min

  3. 3

    Égoutter les pâtes en gardant un verre d'eau de cuisson. Les ajouter à la poêle avec le jambon.

    1 min

  4. 4

    Retirer du feu et mélanger avec le parmesan et un peu d'eau de cuisson pour créer une sauce lisse. Assaisonner et servir immédiatement.

    2 min

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