
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~6-8 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Faire cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée.
10 min
Pendant ce temps, couper le jambon en petits cubes et râper le gruyère.
3 min
Dans une grande poêle, faire fondre le beurre et y ajouter la crème fraîche avec le jambon.
2 min
Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle avec la sauce.
Ajouter le gruyère râpé, mélanger bien, poivrer généreusement et servir immédiatement.
2 min