
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-7 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
620 kcal
par portion
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Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée et cuire les pâtes al dente (10-12 min).
12 min
Couper le jambon en petits dés et le faire revenir à la poêle jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
5 min
Dans un bol, fouetter les œufs avec la crème fraîche, le sel et le poivre.
2 min
Égoutter les pâtes et les ajouter à la poêle avec le jambon.
1 min
Retirer du feu et verser la sauce œuf-crème. Mélanger rapidement jusqu'à obtenir une sauce crémeuse.
1 min