
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-7 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée et cuire les pâtes.
11 min
Battez les œufs avec le fromage râpé dans un bol.
2 min
Couper le jambon en bâtonnets et le faire revenir au beurre à la poêle.
3 min
Égoutter les pâtes et les mélanger immédiatement au jambon chaud hors du feu.
1 min
Verser le mélange œuf-fromage sur les pâtes chaudes en remuant rapidement pour créer une sauce crémeuse.
2 min
Assaisonner avec sel et poivre, servir immédiatement.