Pâtes à la carbonara simplifiée avec poulet

Pâtes à la carbonara simplifiée avec poulet 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~9-13

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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Etapes

  1. 1

    Porter l'eau à ébullition salée et cuire les pâtes selon les instructions du paquet.

    10 min

  2. 2

    Pendant ce temps, couper le poulet et le jambon en petits dés. Faire revenir dans l'huile chaude 5-6 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

    6 min

  3. 3

    Battre les œufs avec le fromage râpé, sel et poivre.

    2 min

  4. 4

    Égoutter les pâtes en réservant 200 ml d'eau de cuisson. Mélanger pâtes chaudes avec le poulet et jambon.

    1 min

  5. 5

    Retirer du feu et verser le mélange œufs-fromage en mélangeant rapidement. Ajouter un peu d'eau de cuisson si nécessaire pour une sauce crémeuse.

    2 min

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