Pâtes à la carbonara simplifiée

Pâtes à la carbonara simplifiée 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-5

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée et cuire les pâtes al dente.

    10 min

  2. 2

    Pendant ce temps, découper le jambon en lamelles et fouetter les œufs avec la crème fraîche.

    3 min

  3. 3

    Dans une poêle, faire revenir le jambon au beurre 2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle avec le mélange œufs-crème.

    1 min

  5. 5

    Mélanger rapidement à feu très doux quelques secondes, saler et poivrer. Servir immédiatement.

    2 min

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