Pâtes à la Carbonara Simplifiée

Pâtes à la Carbonara Simplifiée 

Temps

30 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

10

Budget

~7-9

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

33

Score santé

Médiocre · /100

580 kcal

par portion

26 gProtéines
22 gLipides
66 gGlucides

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4pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée et cuire les coquillettes selon les instructions (10-12 minutes).

    12 min

  2. 2

    Pendant ce temps, découper le jambon et les olives en petits morceaux.

    5 min

  3. 3

    Râper le gruyère et battre les œufs avec la crème fraîche, sel et poivre.

    3 min

  4. 4

    Faire revenir le jambon et les olives dans une poêle avec le beurre 2-3 minutes.

    3 min

  5. 5

    Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle avec le jambon.

    1 min

  6. 6

    Ajouter le mélange œufs-crème et le gruyère, mélanger rapidement hors du feu.

    2 min

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