Pâtes à la Carbonara Simplifiée

Pâtes à la Carbonara Simplifiée 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-5

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

35

Score santé

Médiocre · /100

580 kcal

par portion

36 gProtéines
23 gLipides
58 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Porter l'eau à ébullition. Cuire les pâtes selon le temps indiqué, égoutter en réservant un verre d'eau de cuisson.

    10 min

  2. 2

    Découper le jambon en petits dés. Râper le parmesan. Battre les œufs dans un bol.

    2 min

  3. 3

    Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive et faire revenir le jambon 2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Ajouter les pâtes chaudes au jambon. Verser les œufs battus et mélanger rapidement en ajoutant de l'eau de cuisson pour créer une sauce crémeuse.

    2 min

  5. 5

    Incorporer le parmesan, assaisonner de poivre et servir immédiatement.

    1 min

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