
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
11
Budget
~9-14 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
550 kcal
par portion
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Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Et toi, ton objectif ?
Faire cuire les pâtes dans une casserole d'eau salée selon les instructions du paquet. Égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
12 min
Découper le jambon en petits morceaux, râper le fromage, battre les œufs dans un bol avec la crème fraîche.
5 min
Faire revenir le jambon dans une poêle avec le beurre 2 minutes.
2 min
Verser les pâtes chaudes dans la poêle, retirer du feu et ajouter le mélange œuf-crème en mélangeant rapidement.
2 min
Ajouter le fromage râpé, saler, poivrer et mélanger. Ajuster la consistance avec l'eau de cuisson si besoin.
2 min
Préparer la salade : découper les pommes en lamelles, mélanger avec la laitue, arroser d'huile d'olive, saler et poivrer.
3 min
Servir les pâtes à la carbonara accompagnées de la salade fraîche.
2 min