Pâtes à la Carbonara des Fruits Rouges et Œuf

Pâtes à la Carbonara des Fruits Rouges et Œuf 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~7-9

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

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Valeurs nutritionnelles

32

Score santé

Médiocre · /100

620 kcal

par portion

39 gProtéines
24 gLipides
62 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Cuire les pâtes dans l'eau salée selon les instructions du paquet.

    10 min

  2. 2

    Pendant ce temps, fouetter les œufs avec la crème fraîche, le gruyère, sel et poivre dans un bol.

    3 min

  3. 3

    Faire revenir le jambon coupé en dés à la poêle 2 minutes à feu moyen.

    2 min

  4. 4

    Couper les fraises en deux, les ajouter avec les framboises au jambon. Réchauffer 1 minute.

    1 min

  5. 5

    Égoutter les pâtes, les verser dans la poêle hors du feu. Ajouter le mélange œuf-crème et mélanger vigoureusement.

    2 min

  6. 6

    Servir immédiatement avec poivre frais moulu.

    1 min

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