
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~6-9 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
650 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir l'eau salée et cuire les pâtes selon les instructions du paquet.
10 min
Découper le bacon en lardons et le faire revenir à la poêle jusqu'à croustillant.
5 min
Battre les œufs avec le parmesan râpé et le poivre. Réserver.
2 min
Égoutter les pâtes (réserver un verre d'eau de cuisson). Verser les pâtes dans la poêle avec le bacon.
1 min
Retirer du feu et ajouter le mélange œuf-parmesan. Mélanger vigoureusement. Ajouter de l'eau de cuisson si besoin pour la crémosité.
2 min