
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~7-11 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Porter l'eau salée à ébullition et cuire les pâtes selon les instructions du paquet (environ 10-12 minutes).
12 min
Pendant ce temps, couper le jambon en dés, râper le gruyère et couper la pomme en petits cubes.
5 min
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen. Ajouter le jambon et faire dorer 2 minutes.
2 min
Ajouter les dés de pomme et laisser cuire 2 minutes.
2 min
Ajouter la crème fraîche et le gruyère râpé. Mélanger jusqu'à ce que le fromage fonde. Assaisonner.
2 min
Égoutter les pâtes et les mélanger à la sauce. Servir immédiatement.
1 min