Pâtes à l'Italienne avec Sauce Tomate Maison
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~3-5 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Portez l'eau à ébullition dans une casserole avec du sel.
3 min
- 2
Hachez l'ail finement. Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir l'ail 1 minute.
2 min
- 3
Versez les tomates concassées et les herbes de Provence. Laissez mijoter 15 minutes en remuant occasionnellement.
15 min
- 4
Faites cuire les pâtes dans l'eau bouillante selon les instructions du paquet.
10 min
- 5
Égouttez les pâtes et versez la sauce dessus. Mélangez et servez avec du Parmesan râpé.
2 min
