Pâtes à l'Italienne avec Poulet Poêlé et Salade Fraîche
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-7 €
Objectif prise de masse ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
620 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Cuire les pâtes dans une casserole d'eau salée selon les instructions du paquet
10 min
- 2
Pendant ce temps, découper le poulet en lanières et l'ail en petits morceaux
3 min
- 3
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir le poulet 8-10 minutes jusqu'à cuisson complète
10 min
- 4
Ajouter l'ail et les tomates concassées, laisser cuire 5 minutes
5 min
- 5
Assaisonner avec herbes de Provence, sel et poivre
1 min
- 6
Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce au poulet
2 min
- 7
Servir avec la salade fraîche à côté
