Orange Glacée au Sucre et Caramel de Farine

Orange Glacée au Sucre et Caramel de Farine 

Temps

55 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

8

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

185 kcal

par portion

12 gProtéines
7 gLipides
19 gGlucides

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4pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Laver les oranges et les cuire 10 minutes dans l'eau bouillante

    10 min

  2. 2

    Laisser refroidir et peler à vif, garder 2 oranges en jus

    8 min

  3. 3

    Préparer un caramel avec 100g de sucre à sec dans une poêle

    8 min

  4. 4

    Faire revenir la farine dans le beurre pour obtenir une pâte dorée

    5 min

  5. 5

    Verser le caramel sur la farine, déglacer avec le jus d'orange

    4 min

  6. 6

    Laisser refroidir le sirop de caramel 5 minutes

    5 min

  7. 7

    Dresser les quartiers d'orange et napper généreusement du sirop chaud

    5 min

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