Omelette Penne aux Olives

Omelette Penne aux Olives 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

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Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

14 gProtéines
20 gLipides
38 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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2pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Cuire les penne al dente dans une casserole d'eau salée, puis égoutter.

    11 min

  2. 2

    Fouetter les œufs dans un bol avec sel et poivre.

    2 min

  3. 3

    Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.

    1 min

  4. 4

    Verser les œufs battus et laisser cuire 2-3 minutes sans bouger.

    3 min

  5. 5

    Ajouter les penne et olives, saupoudrer de sucre, puis replier l'omelette.

    2 min

  6. 6

    Cuire 1 minute de plus et glisser sur l'assiette.

    1 min

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