Omelette Jambon-Fromage Italienne

Omelette Jambon-Fromage Italienne 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Couper le jambon en petits morceaux, la mozzarella en cubes et la tomate en dés.

    4 min

  2. 2

    Déchiqueter le pain de mie en petits morceaux.

    2 min

  3. 3

    Faire fondre le beurre à feu moyen-vif dans la poêle.

    1 min

  4. 4

    Verser les ingrédients (jambon, tomate, pain) dans la poêle et laisser cuire 2-3 minutes.

    3 min

  5. 5

    Ajouter la mozzarella sur le dessus, couvrir et laisser mijoter 4-5 minutes jusqu'à ce que le fromage fonde.

    5 min

  6. 6

    Saler, poivrer, saupoudrer d'herbes de Provence et servir chaud.

    1 min

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