
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-5 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Cuire les nouilles selon les instructions du paquet. Égoutter et réserver.
6 min
Couper le jambon en lanières et l'oignon finement. Hacher l'ail.
2 min
Chauffer l'huile dans une poêle ou wok. Faire revenir oignon et ail 2 minutes.
2 min
Ajouter les nouilles, le jambon et bien mélanger 2 minutes. Créer un puit au centre, verser les œufs battus et brouiller jusqu'à cuisson.
3 min
Verser la sauce soja, poivrer et mélanger. Servir immédiatement.
1 min