Jambon-Fromage à la Poêle
Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Placer le jambon et le fromage entre deux tranches de pain de mie.
2 min
- 2
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen-élevé.
2 min
- 3
Placer le sandwich dans la poêle et cuire 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
8 min
- 4
Servir immédiatement chaud avec un peu de sel et poivre selon le goût.
1 min
