
Temps
45 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Éplucher et émincer finement les pommes de terre à la planche.
10 min
Couper le jambon en petits dés.
3 min
Beurrer le moule à tarte et saupoudrer un peu de farine.
1 min
Disposer en alternance : une couche de pommes de terre, une de jambon, une de gruyère. Répéter jusqu'à remplir le moule.
3 min
Enfourner à 180°C pendant 30 minutes jusqu'à doré et croustillant.
30 min