
Temps
50 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-7 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 180°C. Éplucher et émincer finement les pommes de terre.
10 min
Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter la farine et bien mélanger pour former un roux.
2 min
Verser progressivement le lait en remuant pour éviter les grumeaux. Cuire 5 minutes. Assaisonner.
5 min
Découper le jambon en dés. Disposer pommes de terre et jambon en alternant dans un plat.
3 min
Verser la sauce béchamel par-dessus. Enfourner 35 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
35 min