Galettes de pommes de terre et viande hachée

Galettes de pommes de terre et viande hachée 

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

9

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

26 gProtéines
18 gLipides
32 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Pelez et râpez les pommes de terre, pressez-les pour enlever l'eau.

    8 min

  2. 2

    Hachez finement l'oignon et mélangez à la viande hachée avec sel et poivre.

    3 min

  3. 3

    Battez l'oeuf et mélangez-le aux pommes de terre avec la farine.

    2 min

  4. 4

    Mélangez les deux préparations et formez 4 galettes épaissies.

    2 min

  5. 5

    Chauffez l'huile dans une poêle et faites frire les galettes 10 minutes de chaque côté.

    20 min

  6. 6

    Servez chaud avec de la salade fraîche.

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