
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Verser farine, sucre, sel et poivre dans un bol, mélanger au fouet
3 min
Faire fondre 50g de beurre et l'ajouter à la farine avec l'eau
5 min
Pétrir jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique
7 min
Chauffer 50g de beurre dans une poêle large à feu moyen
2 min
Verser la pâte dans la poêle et cuire 10 minutes, puis retourner et cuire 10 minutes de plus
20 min