Dumplings poireau & ricotta sauce sésame piment

Dumplings poireau & ricotta sauce sésame piment 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~8-13

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Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

380 kcal

par portion

16 gProtéines
14 gLipides
46 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Émince très finement les poireaux. Fais-les fondre à sec 5 minutes dans une poêle sèche. Laisse refroidir, puis mélange avec la ricotta, sel et poivre.

    7 min

  2. 2

    Dépose 1 c. à café de farce au centre de chaque pâte à gyoza. Humidifie les bords, plie et pince pour fermer.

    8 min

  3. 3

    Fais dorer les dumplings dans l'huile 2 minutes, puis ajoute 80 ml d'eau, couvre et cuis 5 minutes à la vapeur.

    8 min

  4. 4

    Prépare la sauce en mélangeant sauce soja, huile de sésame et flocons de piment. Sers les dumplings chauds avec la sauce.

    2 min

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