
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-8 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
310 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 180°C.
5 min
Peler et couper les pommes en dés, mélanger avec tous les fruits rouges et le sucre dans un plat.
8 min
Pour la pâte crumble : mélanger la farine, flocons d'avoine et cassonade, puis ajouter le beurre coupé en petits morceaux et écraser avec les doigts jusqu'à obtenir une poudre grossière.
5 min
Répartir la pâte crumble sur les fruits.
2 min
Enfourner 25 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et croustillant.
25 min