Croque-Monsieur Gratiné

Croque-Monsieur Gratiné 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-5

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

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Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

18 gProtéines
22 gLipides
28 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C.

    5 min

  2. 2

    Beurrer légèrement les tranches de pain de mie.

    2 min

  3. 3

    Assembler les sandwichs : pain, jambon, pain. Disposer dans un plat allant au four.

    3 min

  4. 4

    Saupoudrer généreusement de gruyère flocons. Saler et poivrer.

    2 min

  5. 5

    Enfourner 12-15 minutes jusqu'à dorage du fromage.

    15 min

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