Crêpes fourrées aux poires et chocolat

Crêpes fourrées aux poires et chocolat 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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4pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Mélanger farine, sucre et sel. Verser le lait progressivement en fouettant pour obtenir une pâte lisse. Laisser reposer 10 min.

    5 min

  2. 2

    Éplucher et couper les poires en lamelles.

    3 min

  3. 3

    Faire revenir les poires à la poêle avec 15g de beurre et un peu de miel, 5 minutes. Réserver.

    5 min

  4. 4

    Cuire les crêpes à la poêle avec le reste du beurre, 1-2 minutes de chaque côté.

    10 min

  5. 5

    Garnir chaque crêpe avec poires, copeaux de chocolat et un filet de miel.

    2 min

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