Bruschetta Tomate-Mozza

Bruschetta Tomate-Mozza 

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

10 gProtéines
14 gLipides
28 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C et griller les tranches de pain 3 minutes de chaque côté.

    7 min

  2. 2

    Pendant ce temps, émincer les tomates et la mozzarella.

    5 min

  3. 3

    Frotter chaque tranche de pain avec la gousse d'ail coupée.

    1 min

  4. 4

    Garnir de tomates et mozzarella, arroser d'un filet d'huile, sel, poivre et basilic.

    3 min

  5. 5

    Passer 2 minutes sous le gril pour faire fondre légèrement la mozzarella.

    2 min

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