Brownies au Chocolat et Quinoa

Brownies au Chocolat et Quinoa 

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

9

Budget

~4-7

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

6pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C. Faire fondre le chocolat et le beurre ensemble (au bain-marie ou au four à micro-ondes).

    3 min

  2. 2

    Dans un bol, fouetter les œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse.

    4 min

  3. 3

    Ajouter le mélange chocolat-beurre tiède aux œufs, mélanger délicatement.

    2 min

  4. 4

    Incorporer la farine, le cacao, le sel et la vanille. Ajouter le quinoa cuit et mélanger.

    3 min

  5. 5

    Verser dans un moule carré beurré. Enfourner 22-25 minutes (le cœur doit rester légèrement moelleux).

    24 min

  6. 6

    Laisser refroidir 10 minutes avant de découper. Servir tiède ou froid.

    10 min

Tu pourrais aussi aimer

Brownies au Chocolat et Quinoa | YUZU