
Temps
55 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~13-19 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Faire bouillir le bouillon et y ajouter le bœuf coupé en gros morceaux
10 min
Laisser cuire 15 minutes le bœuf, puis ajouter les oignons émincés
15 min
Couper les pommes de terre en cubes et le maïs en tronçons, ajouter au bouillon
2 min
Cuire 20 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres
20 min
Assaisonner avec le sel et le poivre
1 min
Servir dans des bols avec un trait de crème fraîche et des tranches d'avocat frais
2 min