Wraps mit Linsen und Kartoffeln im italienischen Stil
Temps
40 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
12
Budget
~6-8 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Linsen 20 Minuten in Salzwasser mit italienischen Kräutern garen.
20 min
- 2
In der Zwischenzeit Kartoffeln in kleine Würfel schneiden und Möhren in Würfel schneiden.
8 min
- 3
Kartoffelwürfel in der Pfanne mit Öl 12 Minuten anbraten.
12 min
- 4
Möhren hinzufügen und 5 Minuten weitergaren.
5 min
- 5
Gegarte Linsen abtropfen lassen und zum Gemüse geben, frischen Spinat hinzufügen.
2 min
- 6
Kirschtomaten halbieren und Mozzarella in Scheiben schneiden.
3 min
- 7
Jeden Wrap mit der Linsen-Gemüse-Mischung füllen, Tomaten und Mozzarella hinzufügen.
3 min
- 8
Wraps aufrollen und heiß servieren.
2 min
