Vereinfachte Pasta Carbonara

Vereinfachte Pasta Carbonara 

Temps

30 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

10

Budget

~7-9

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

33

Score santé

Médiocre · /100

580 kcal

par portion

26 gProtéines
22 gLipides
66 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser zum Kochen bringen und die Muschelnudeln nach Anleitung garen (10-12 Minuten).

    12 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit Schinken und Oliven in kleine Stücke schneiden.

    5 min

  3. 3

    Gruyère reiben und Eier mit Crème fraîche, Salz und Pfeffer verquirlen.

    3 min

  4. 4

    Schinken und Oliven in einer Pfanne mit Butter 2-3 Minuten anbraten.

    3 min

  5. 5

    Nudeln abtropfen lassen und in die Pfanne mit dem Schinken geben.

    1 min

  6. 6

    Ei-Sahne-Mischung und Gruyère hinzufügen, schnell außerhalb des Herds verrühren.

    2 min

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