
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Pasta in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen
11 min
Schinken in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne mit Butter anbraten
3 min
Eier mit Crème fraîche, Salz und Pfeffer in einer Schüssel verquirlen
1 min
Pasta abgießen und in die Pfanne mit dem Schinken geben
1 min
Vom Herd nehmen und die Ei-Creme-Mischung über die Pasta gießen
1 min
Vorsichtig vermischen und sofort servieren
1 min