
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen. Spaghetti nach der auf der Packung angegebenen Zeit garen.
10 min
Während dessen den Schinken in kleine Würfel schneiden. Den Gruyère reiben und die Eier in einer Schüssel verquirlen.
5 min
In einer Pfanne den Schinken 2 Minuten anbraten. Die Spaghetti abgießen und zum Schinken geben.
2 min
Vom Herd nehmen, die verquirlten Eier und den geriebenen Käse hinzugeben. Schnell außerhalb der Hitze vermischen, um eine cremige Sauce zu erzeugen.
Mit Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.